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喝白酒會變胖嗎?一次喝多少合適?

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發布日期:2018-09-07 作者:陸小泉 點擊:

白酒一次喝多少對身體有益?

研究者列舉了他的支持論據:35歲以下的人,只要喝酒就會增加患多種疾病的危險;35~65歲的男性,每周喝5杯以上,女性喝8杯以上,患病的風險隨飲酒量的增加而增加。


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白酒和啤酒哪個熱量高?

啤酒發熱量較高,這主要是因爲生産啤酒的原料是大麥。據測定1升12度啤酒,其發熱量可達425千卡,相當于250克面包,故啤酒有液體面包之稱。

啤酒对与白酒来讲的话,大量饮用更易发胖。如果加上运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时, 则会把多余的热量转化成三,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制。

白酒所含有的僅是水和乙醇(酒精)。酒中的酒精被人體吸收後。雖然也可以氧化供熱。但是飲白酒後所感到的渾身發熱。並非酒精供熱的結果。而是在酒精的刺激下。由人體的微血管擴張。體表大量散熱所致。實際上消耗的還是體內的葡萄糖。據測定。每飲烈酒500克。會使體內在一天內所攝取熱量的1/3-1/2被它白白消耗掉。


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喝白酒會發胖嗎?

經常喝酒的人的確容易發胖,但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是,在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物,導致能量總攝入超標。

各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇),酒的度数越高,酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过程中,酒精既不能转化成脂肪,也不能转化为糖或糖原 等任何可以使体重增加的物质。而且,酒精总是优先被代谢,其本身也无法在体内储存。


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